Detox - Hot or not ?

on Monday, 09 July 2012. Posted in Juli 2012, Alle

Detox - Hot or not ?

Detox – hot or not?

Detox er et ord som bliver brug rigtig meget for tiden, men er det egentlig så vigtigt eller er det blot en ny opreklameret sundheds dille? 

Men der er faktisk noget om snakken 


For der findes kun 3 hovedårsager til fedme:

1) fejlernæring

2) Stress 

3) giftstoffer

.. så den tredje årsag til at du tager på eller ikke kan tabe dig, er pga. giftstoffer som er ophobet i din krop. 

Kroppen er smart, for den gemmer giftstofferne i dine fedtdepoter, og især på dine lår, det gør den for at undgå at de farlige giftstoffer svømmer rundt i din blodbane. 

Vil du derfor gerne af med dit fedt på lårene, er du nød til at detoxe, altså understøtte den detox proces som allerede foregår i din krop hver dag.

Din krop detoxer nemlig hver dag, 500 kemikalier i leveren.

En regel er at, alt du kan lugte skal detoxes – så parfume, rengøringsmidler, plastik, pesticider …

For at understøtte din egen detox proces bedst mulig er det vigtigt at de rette vitaminer og mineraler er til stede i kroppen samt aminosyre. 

I første fase kobles et vitamin til giftstoffet og kan derved føres til leveren.

I anden fase kobles aminosyre til giftstoffet og det kan nu udskilles gennem sved eller fæces. 

8 trin til naturlig detox

1) sørg for at tage en god multivitamin pille, så du kan understøtte første fase i detox

2) tilføj vitaminer som er specielt med i detox processen – B vitamin, D vitamin og Zink

3) spis en kost rig på protein så du tilføjer aminosyre til at understøtte fase to i leveren

4) lav en grøn juice hver dag, den er fyldt med vitaminer og mineraler 

5) anvend infrarød sauna, så du via sved udskiller dine giftstoffer, alm. Sauna kan også benyttes

6) massage og akupunktur er også detox effekt 

7) undgå at udsætte dig selv for alle de her giftstoffer, så meget som muligt. Brug rene og naturlige personlig pleje produkter og smid alt plastik opbevaring ud, brug glas i stedet for .. 

8) brug en detox protokol du kan få sammensat ud fra en Biosignature måling 

Til sidst , Husk :  Du er hvad du ikke udskiller.

Hvad gør du for at understøtte din detox proces hver dag ? 

Knuuuus Nicoline 

Comments (0)

Leave a comment

You are commenting as guest.